Niitä pitkän parisuhteen salaisuuksia kysytään aina lähes satavuotiailta, jotka on olleet naimisissa 70 vuotta, mutta ajat ovat muuttuneet. Elämme kertakäyttömaailmassa, jossa ei paljoa rikki menneitä korjata. Jos jokin menee pieleen, se heitetään pois. Usein parisuhde tai avioliitto laitetaan roskakoppaan, kun on vaikeuksia. On myös eri asia puhua vaikkapa 30-vuotiaiden avioliitosta, kuin vaikkapa 16-vuotiaana aloitetusta parisuhteesta. Näin 38-vuotiaana tuntuu, että 20 vuotta kestänyt parisuhde on mennyt kuin hujauksessa. Yhdessä olemme eläneet koko aikuisikämme. Toisaalta esikoisemme kaksi vuotta kestänyt parisuhde tuntuu pitkältä, ottaen huomioon nuoren ikänsä.
Kertakäyttösuhteella karrikoinnilla en suinkaan tarkoita sitä, että tulisi jäädä onnettomaan tai väkivaltaiseen suhteeseen. En kenenkään valintoja arvostele ja nostan hattua niille, jotka uskaltavat etsiä onneaan ja myös tekevät asioita sen eteen, eivätkä vain haaveile paremmasta huomisesta.
Otsikossa lupasin paljastaa pitkän parisuhteen salaisuudet. Oma parisuhteeni on kestänyt vasta reilun 20 vuotta, mutta uskaltaisin väittää, että tämä kokemus saattanee olla eri kuin vaikkapa 80-vuotiaan näkemys parisuhteesta sodan jälkeisinä vuosina. Olen lukenut parisuhteesta, käynyt luennolla, seurannut television Elämä pelissä ja Ensitreffit alttarilla -ohjelmia, mutta kaikkein tärkein opas matkalla on ollut se kaikki yhdessä viettämämme aika.
Kiteytän oppini 20v ajalta näihin viiteen tärkeimpään väittämään onnellisen parisuhteen rakennuspalikoista:
1. Huolehdi itsestäsi, niin voit paremmin myös parisuhteessa.
Älä unohda ystäviäsi, perhettäsi, harrastuksiasi. Voit ottaa kumppanisi myös mukaan näihin elämäsi tärkeimpiin hetkiin, mutta älä unohda tehdä niitä asioita, mistä itse nautit. Huolehdi hyvinvoinnistasi ja henkisistä voimavaroistasi. Muista, että et voi ladata omaa onneasi toisen ihmisen varaan. Toinen ei ole vastuussa sinun onnestasi. Jos et ole onnellinen ja tyytyväinen itseesi, on hankala olla myöskään onnellinen toisen kanssa. (Nuoressa suhteessa neuvon vähän tinkimään siitä omasta ajasta ja antamaan enemmän aikaa toiselle. Sama toimii myös silloin, kun on pitkään ollut sinkkuna ja tehnyt vuosia asioita vain itseään varten).
2. Huolehdi parisuhteestasi, älä pidä suhdetta itsestäänselvyytenä!
Parisuhde ei hoidu itsestään. Mikään suhde ei toimi jättämällä se vain ’olemaan’. Käykää treffeillä, huomioikaa toisenne arjen pienillä teoilla, halatkaa vähintään kaksi kertaa päivässä, suudelkaa ja toivottakaa hyvää yötä ja huomenta. Kertokaa toisillenne ajatuksistanne ja toiveistanne älkääkä pitäkö niitä itsestäänselvinä. Muista kertoa toiselle, miksi hän on tärkeä ja ihana. Ei riitä, että on kerran kertonut rakastavansa tai joskus 5 vuotta sitten kertonut, että toinen näyttää vetävältä. Kerro se joka päivä toiselle! Ilahduta toista pienillä yllätyksillä; tee aamiaista, jätä viesti kalenterin väliin, hiero hartioita elokuvan aikana, tuo kaupasta lempisuklaata, vaihda lakanat tai vie roskapussi pyytämättä. Ottakaa aikaa toisillenne ja sopikaa esimerkiksi arkeen 1 ilta vain toisianne varten ja esimerkiksi kerran kuukaudessa yhteinen treffipäivä. (Nuoressa parisuhteessa suosittelen vähintäänkin tuplaamaan tämän ajan 😉
3. Ymmärrä miehen ja naisen erot, äläkä yritä muovata toisesta haaveidesi kumppania!
Ymmärrä eri persoonien eroavaisuudet. Ymmärrä, että emme voi muuttaa toista, vaan itseämme. Unohda saippuasarjojen kiiltokuvasuhteet, sillä kyse on tosielämästä. Oikeassa elämässä kumpikin tuo parisuhteeseen omat tottumuksensa, historiansa ja tulevaisuuden haaveensa. Kunnioita sitä, että toinen saattaa ajatella asioista eri tavalla ja laajenna omaa ajatustasi. Anna toiselle tilaa toimia omalla tavallaan ja löytäkää kompromissit. Ymmärrä, että toisen tapa tehdä asioita ei välttämättä ole huonompi, vaan erilainen. Sopikaa yhdessä, että kokeilette kummankin toimintatapaa ja valitsette sitten kultaisen keskitien. Joskus meidän eroavaisuudet saattaa olla hyväksi. Kaksi tulta ja leimausta saattaa aiheuttaa hallitsemattoman metsäpalon. Kaksi liian tyventä peräkkäin ei kuljeta purjelaivaa. Myös temperamentiltaan erilaiset ärsyttävät ja toisaalta tukevat toista. Rakkaus on esisijalla toisen hyväksymistä. Tärkeintä on se kunnioittava, hyväksyvä ja rakastava KATSE kaikkien yhteisten vuosienkin jälkeen! Miesten ja naisten erot muuttavat muotoaan kypsemmällä iällä, mutta niistä sitten eri postaus 😀 Martti Suosalon Luolamies monologista tärkeimpänä seikkana on ymmärtää, että meidän erot juontuvat jo kaukaisiin luolamies ja keräilijä -aikoihin. Siinä missä mies metsästää ja toimii suoraviivaisesti vaistojensa varassa, naiset keräilevät. Naiset keräävät informaatiota ja jakavat sitä. Miehillä ei niinkään ole tätä ominaisuutta. Miehet menevät kalaan, jotta saavat olla hiljaa, kavereidensa kanssa yksin.
4. Arvosta parisuhteen peruskiviä ja rakenna niiden varaan.
Usko, toivo ja rakkaus ei turhaan ole suuren kirjan teemoja. Usko hyvään, toivo parempaa ja rakasta toista kuin itseäsi -teemat toimivat uskonnottomankin suhteen peruskivinä. En ole itse mitenkään erityisen uskonnollinen, mutta 13. Korinttolaiskirjeen sanat koskettavat ja yleinen sanoma rakkauden vaalimisesta. Rehellisyys, rakkaus, kiintymys ja luottamus ovat jokaisen parisuhteen perusta! Vaikea on rakentaa kestävää parisuhdetta, jos et voi luottaa toiseen. Epäily, liika mustasukkaisuus ja toisen vahtiminen nakertavat parisuhdetta. Kehu, kannusta, ymmärrä, huomioi! Ole toisen luottamuksen arvoinen aina, ei vain silloin kun toinen on paikalla! Näitä asioita ei voi koskaan painottaa liikaa. Kohtele toista niin, kuin haluaisit itseäsi kohdeltavan. Parisuhde ei ole vain ottamista, vaan ensisijalla antamista. Niin paljon kuin satsaat teihin, saat sen kaiken tuplana takaisin. Rakkautta voit osoittaa monin eri tavoin. Sanoilla ei ole merkitystä, jos et toimi rakkaudesta. Toimillasi ei ole merkitystä, jos et tunne rakkautta toista kohtaan. Eikä rakkauden tunteellasi ole merkitystä, jos et näytä sitä. Siis tunne, toimi, tarkoita.
5. Jaa rakkautta ja ole ylpeä siitä!
Juorukehu on tärkeä asia. Ben Furmanin parisuhdeluennolta joskus kymmenisen vuotta sitten kirkkaimpana mieleen on jäänyt juorukehun merkitys! Kehu kumppaniasi ystävillesi, vanhemmillesi tai vaikkapa tuntemattomille, niin että kumppanisi kuulee sen. Puhelinkeskustelu esimerkiksi on tehokas tapa kertoa luurin toiseen päähän, kuinka ihana kumppanisi on, kuinka hän huomioi sinua tuomalla eväät töihin tai kuinka hän eilen hieroi kipeitä jalkojasi. Ja tämä kehuminen toki kannattaa hoitaa niin, että kumppanisi ”vahingossa” kuulee puhelusi. Rakkauden jakamisella en siis tarkoita toisia kumppaneita. Polyamoria ei ole minun juttuni.
Jos haluat haastaa parisuhteesi tai omat ajatuksesi parisuhteesta, niin suosittelen seuraavia:
*Martti Suosalon monologi LUOLAMIES!
Erittäin hyvä huumoripläjäys, joka saa meidät heräämään huomaamaan muun muassa sen tosiseikan, että miehen päivittäin käyttämä sanamäärä on noin puolet naisen sanamäärästä. Luolamies molologia on esitetty jo vuodesta 2005 ja edelleen se on loppuunmyyty lähes joka kerta. Tässä myös hyvä treffivinkki 😉
*Katso Ben Furmanin parisuhteeseen liittyvät artikkelit ja Rakkauden keittokirja.
Tässä myös ihana artikkeli Kalevassa vuodelta 2003 (ok, se on jo vanha, mutta sen sanoma toimii edelleen: Huumori on onnellisen parisuhteen suola!) https://www.kaleva.fi/teemat/hyva-elama/huumori-on-onnellisen-parisuhteen-suola/494560/
*Katso Yle Areenasta Elämä pelissä -ohjelma.
Elämä pelissä ohjelmassa julkkisparit asettivat itsensä framille. Ohjelmassa oli paljon vinkkejä parisuhteen rakentamista ja paikkaamista varten. Toivoisin kovasti tälle formaatille jatkoa! Vink, vink Yle! 😉
Tästä Elämä pelissä -ohjelmaan perustuvaan parisuhdetestiin: http://elamapelissa.duodecim.fi/ep4/
*Yle Areenan pikatesti temperamenttieroista: https://yle.fi/aihe/artikkeli/2016/02/29/temperamenttieroja-tee-pikatesti-kumppanisi-kanssa?ref=ohj-articles
*Kurkkaa Maaret Kallion blogi ja esimerkiksi tämä postaus: https://maaretkallio.com/2019/03/29/mielitekoja-13-52-kokeile-perhe-ja-parisuhdekokouksia/
Hyviä vinkkejä ja ihanat pariskunnat 😊❣️
Kiitos 😘
Wau, kylläpä tästä sai mietittävää omaan parisuhteeseensa. Mekin ollaan oltu 15 vuotiaista asti yhdessä, nyt yli kolmekymppisiä. Tästä sai kyllä muutaman vinkin, miten parantaa suhdetta. Ja ps! Ihanat tyynyt sängyssä!! Mistä ne on?
Kiitos paljon! ❤️ Tyynyt on Ferm -living 😘